2015.09.15
カルシウムたっぷりの小松菜を入れた、
和風テイストの卵焼き。
耐熱皿に流してオーブンで焼くだけです。
＜材料＞（2人分）
・小松菜 3本（50ｇ）
・卵 3個
・みりん 大さじ1
・醤油 大さじ1
・砂糖 小さじ1
・粉かつお節 小さじ1
＜作り方＞
①小松菜は5～7mmくらいのみじん切りにします。
②卵をボウルに割り入れ、調味料とよく混ぜます。
③卵が入ったボウルに、小松菜を混ぜます。
④耐熱皿にオーブンシートを敷き、1000Wで7分焼きます。
（オーブンシートがなければアルミ箔でもOK）
