シンプルを追求する、食スタイルメディアDEAR STYLE

ベジーズレシピ

いんげんのバター炒め風

いんげんにオリーブオイルとバター、塩・コショウを
かけて焼く簡単ソテー。バターはあらかじめ溶かしてから
オリーブオイルと混ぜてまぶして焼きます。
アルミ箔をかけて蒸し焼きにすることがポイント。
いんげんの甘みが出ます。

 

ingenbutter_2_f

 

<材料>(2人分)

・いんげん 1パック(86g)
・バター 10g(切れてるバター1片)
・オリーブオイル 小さじ1
・塩・コショウ 少々

 

ingenbutter_1

 

<作り方>

①いんげんを斜めに3等分に切り、お皿に並べます。

 

②溶かしたバターとオリーブオイル、塩、胡椒を混ぜて、
いんげんにかけます。

 

③アルミホイルをかけて、1000Wで10分焼きます。

 

ingenbutter_2_f

 

Copyright DEAR SIMPLE., All Right Reserved

戻る