2014.10.21
イワシに小麦粉とカレー粉を混ぜたものをつけて、
フライパンで焼くだけ。粉をつける前に、醤油で
まぶすのがおいしさのポイントです。
カレー風味で外側がこんがりとおいしく、ご飯が
すすみます。
お子さまも大好きなメニュー。
<材料>(2人分)
・イワシの開き 4尾
・醤油 大さじ1
・小麦粉 大さじ2
・カレー粉 小さじ1/2
(カレー粉の量はお好みで増やしても良い)
・油 適量
<作り方>
①ボールまたはビニール袋にイワシを入れ、醤油をまぶす。
②小麦粉とカレー粉を良く混ぜ、イワシにつけて、中火に
したフライパンで焦げないように、焼く。