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ベジーズレシピ

きのこの豚バラ肉巻き

お好きな野菜を豚肉で巻いて焼くだけ。
飲み屋さんのメニューにありますが海苔を一緒に巻くことで
おいしくなります。

きのこ類は焼くと小さく縮むのでたっぷり使うことがポイント。

 

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■材料(2人分)

・えのき 80g(写真は38g)
・にら 4本(写真は2本)
・長ねぎ 15センチ 約70g
・豚ばら肉 100g(写真は80g)
・海苔 8枚程度
・塩・こしょう 少々

 

 

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■作り方

①豚バラ肉は半分に切り、ネギやにらも適当な大きさに切ります。
えのきは根本を切り落とし、巻きやすい量にほぐしておきます。

 

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②豚バラ肉を広げて上に海苔を敷き、野菜を巻いていき、
楊枝で止めます。

 

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③耐熱皿に並べたら、お好みで塩コショウを振り、1000wで10分焼きます。

 

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