【管理栄養士レシピ】オレンジパウンドケーキ
2022.03.29
季節のオレンジを使ったパウンドケーキ。
水分が多すぎたり、少なすぎたりしなければ、
その時期に手に入るオレンジやみかん類でも
美味しく作れます。
おすすめはネーブルオレンジやマンダリンオレンジ
など。オレンジをはじめとする柑橘フルーツは、
ビタミンCが豊富に含まれています。
春~夏の紫外線が強い時期には、ビタミンCが豊富な
食べ物を摂ることで、体内の抗酸化力を高め、紫外線の
ダメージによる肌の老化を抑制してくれる効果が期待
できます。
<材料(8cmX21cm パウンド型1台名)>
・オレンジ 1個
・薄力粉 130g
・ベーキングパウダー 2g
・無塩バター(室温に戻す) 80g
・砂糖 130g
・溶き卵 2個分
<作り方>
①薄力粉とベーキングパウダーは合わせてふるって
おきます。
②オレンジは皮と薄皮を剥き、果肉のみ取り出して
1房を2~3等分にします。
③ボウルにバターとグラニュー糖を入れ、ハンドミキサーで
混ぜます。全体が白っぽくなったら溶き卵を少しずつ加え、
さらに混ぜ合わせます。
④③に①の粉類を数回に分けて加え、ゴムベラなどで生地が
均一になるよう混ぜ合わせます。
⑤④に②のオレンジを加えて、さっきり混ぜます。
⑥パウンド型の内側にバター(分量外)を薄く塗り、⑤の
生地を入れます。
⑦180℃に予熱したオーブンで40~45分焼きます。