オイルサーディンの香り焼き
2019.07.16
水煮缶や油漬け缶は、買い置きしておけて
レシピに活用したり、今日は買い物に出たくないなぁ、
というときにもとても便利。
香味野菜を豊富に使って、臭みも気にならずに
おいしく頂けるレシピです。
【材料(約2人分)】
・オイルサーディン(缶詰) 100g
・トマト 1個
・塩コショウ 各少量
<A>にんにくソース
・にんにくのみじん切り 1かけ分
・パセリのみじん切り 大さじ1と1/2
・乾燥バジル 大さじ1
・オリーブオイル 大さじ2
【作り方】
① トマトをくし切りにして、耐熱皿に敷きます。
② ボウルに<A>の材料を入れ、缶汁を大さじ1
くらい加え、オリーブオイルを加えて、全体を
スプーンでよく混ぜます。
③ ①の上にオイルサーディンをまんべんなく
散らします。
④③の上に②のソースをまんべんなく回しかけます。
オーブントースターに入れて、薄く焼き色がつくまで
4~5分焼きます。