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長ネギに豚肉と海苔を巻いてレンジで焼く、
簡単レシピ。

＜材料＞

・長ねぎ　1本
・海苔　8枚
・豚肉（薄切り肉）　8枚
・塩・コショー　少々
・醤油　小さじ1/2

＜作り方＞

①長ねぎを5cmくらいの長さに8つに切ります。食べやすく
するため、両側から2/3まで深めに切込みを入れておきます。
②豚肉を巻きやすく広げて置き、塩・コショーを振り、
醤油をすりこむように塗ります。

③その上に海苔を敷き、ネギを置いてしっかりと巻き、
お皿に並べます。

④1000Wで7分くらい焼きます。