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スイカの赤には、トマトにも含まれるリコピンというポリフェノールが
たっぷり。カリウムもたくさん含まれ、汗をたくさんかくこの季節、
熱中症や夏バテ防止にもなります。

■材料（グラス1杯分）

・スイカ　２００ｇ

■作り方

①スイカの赤い果肉部分をおろし金やおろし器ですりおろします。

②グラスに注ぎ、お好みでミントなどを添えて。