シンプルを追求する、食スタイルメディアDEAR STYLE

  • TOP
  • Recipe
  • スイカのあらごしジュース

Recipe

スイカのあらごしジュース

スイカの赤には、トマトにも含まれるリコピンというポリフェノールが
たっぷり。カリウムもたくさん含まれ、汗をたくさんかくこの季節、
熱中症や夏バテ防止にもなります。

 

■材料(グラス1杯分)

・スイカ 200g

 

■作り方

①スイカの赤い果肉部分をおろし金やおろし器ですりおろします。

 

②グラスに注ぎ、お好みでミントなどを添えて。

 

スイカジュース

 

 

 

Copyright DEAR SIMPLE., All Right Reserved

戻る