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ベジーズレシピ

りんごと鶏肉のみそイタリアン

みそチーズと鶏肉・りんごがよく合います。
食べやすい大きさに切ったりんごを、鶏肉とフライパンで
焼き、みそとチーズでからめました。あとをひくおいしさです。

 

<材料>(2人分)

・りんご 1個
・鶏のもも肉 200g
・油 大さじ1
★あわせみそ
・みそ 大さじ2
・みりん 大さじ2
・とろけるチーズ 20g

 

<作り方>

①りんごは、厚さ5mmくらいの食べやすい大きさに切ります。
②鶏肉も同じくらいの大きさに切ります。
③鍋に、みそ・チーズ・みりんを入れ、弱火で焦げないように
気をつけながら、まんべんなく溶かしておきます。

④フライパンに油をひき、鶏肉を炒め、鶏肉に火が通ったら、
りんごを炒め、りんごの表面が透き通るくらいになったら
合わせみそをまわし入れ、全体を和えてできあがり。

 

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